Da khô: nguyên nhân gây lão hóa da

Da khô là một tình trạng da phổ biến. Đặc biệt vào mùa đông, không khí lạnh làm thoát đi độ ẩm của da, gây khô và lão hóa da.

Khi da lão hóa, biểu bì giảm tiết dầu và chất nhờn. Các vùng trên cơ thể bị khô bao gồm: da mặt, da cánh tay, bàn tay và cẳng chân.

Ở người càng lớn tuổi, từ 40 trở lên, tình trạng da khô gặp phải thường xuyên hơn và làm cho da lão hóa nhanh hơn.

Các yếu tố bên ngoài gây khô da:

• Nhiệt độ cao:Lò sưởi, bếp củi, điều hòa nóng, đều làm giảm độ ẩm và làm tệ hơn tình trạng khô da.
• Thời tiết: Bạn sống ở vùng có khí hậu khô hoặc lạnh và khô.
• Tắm nước nóng:Tình trạng khô da của bạn càng trầm trọng hơn nếu bạn tắm nước nóng.
• Chất tẩy rửa và xà phòng mạnh: chúng lấy đi độ ẩm trên da, và loại bỏ hết dầu trên da, làm da khô.
• Nghề nghiệp: Công việc của bạn đòi hỏi bạn phải nhúng tay vào nước, như tạo mẫu tóc, nghề làm bếp…
• Phong cách sống:Bơi trong các bể bơi khử trùng có clo…

Những điều cần biết về da khô:

Da khô có thể xảy ra đối với tất cả các loại da: hỗn hợp, da thường hoặc da dầu…

Khi da bạn bị khô, da sẽ thiếu độ ẩm và thiếu dầu. Khi ở trạng thái này, da sẽ tiết dầu nhiều hơn để bù lại lượng nước đã giảm trong da.

Với những người có làn da dầu, nhờn dễ bị mụn trứng cá và thường xuyên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều chất tẩy rửa sẽ làm mất đi độ ẩm của da và da dễ bị mụn hơn.

NMF (Yếu tố giữ ẩm tự nhiên) là gì?

Yếu tố dưỡng ẩm tự nhiên (NMF) trong da được tạo thành từ các axit amin tự do và các dẫn xuất (axit urocanic và muối vô cơ, đường, urê và axit lactic), các muối vô cơ  (phốt phát, xitrat và clorua natri, canxi, magiê và kali)

NMF hiện diện trong tầng sừng của biểu bì. Vai trò của NMF giúp duy trì độ ẩm tối ưu cho da, tăng độ dẻo dai và bảo vệ da khỏi bị hư hại.

Uống nước đủ mỗi ngày:

Uống đủ nước mỗi ngày là điều bắt buộc để duy trì sức khỏe chung của bạn.

Cũng như các cơ quan khác trong cơ thể, da cũng được tạo thành từ các tế bào, cần nước để hoạt động bình thường.
Uống không đủ nước sẽ dẫn đến mất nước và dẫn đến da khô, bong tróc và kéo căng. Da khô có nguy cơ hình thành nhiều nếp nhăn hơn.

Lượng khuyến nghị thông thường là 8 ly nước mỗi ngày.

Tại sao một số người uống nhiều nước mà da vẫn bị khô?

Hãy tiêu thụ muối đủ hàng ngày. Muối và kali giúp điều chỉnh tổng lượng nước có trong cơ thể bạn.

Khi bạn không tiêu thụ đủ muối, cơ thể bạn không thể sử dụng nước đúng cách. Nước sẽ bị thải ra ngoài với các chất điện giải và khoáng chất của cơ thể.

Cồn trong các sản phẩm chăm sóc da là nguyên nhân gây khô da

Cồn có đặc tính hút ẩm từ da của bạn. Do đó, các loại kem dưỡng ẩm có chứa Ethanol giúp dưỡng ẩm ban đầu cho da của bạn. Nhưng khi bạn thoa chúng nhiều lần, chất Ethanol có trong các loại kem này sẽ làm khô da của bạn. Do đó, bạn buộc phải thoa nhiều hơn để tránh cảm giác khô da.

Mỹ phẩm nào có nồng độ cồn >5% đều làm khô da của bạn. Nồng độ cồn trong sản phẩm < 5% sẽ  không làm khô da đáng kể.

Các dấu hiệu của da khô

• Cảm giác căng da đặc biệt sau khi tắm nước nóng
• Ngứa và gãi
• Da thô ráp
• Xuất hiện các vết nứt hoặc đường nhăn trên da
• Da xám, xỉn màu
• Da dễ mẩn đỏ
• Da dễ tổn thương, dễ chảy máu

Các biến chứng của da khô là gì?

Da khô và ngứa kèm theo có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn.

Nhiễm trùng do vi khuẩn có thể tự khỏi hoặc có thể nặng và cần điều trị bằng thuốc kháng sinh.

Ngứa dữ dội làm bạn gãi nhiều lần và kéo dài khiến da ở những vùng này dày lên gây mề đay mãn tính.

Chăm sóc da khô:

Một trong những cách chăm sóc da khô tốt nhất là thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày. Kem dưỡng ẩm cản sự thoát độ ẩm của da.

Da khô do lão hóa có thể cải thiện với các phương pháp chăm sóc da và bôi bên ngoài như kem dưỡng.

Các loại kem thuốc kê đơn trong các trường hợp điều trị các vấn đề da khô nghiêm trọng

• Hydrocortisone 1% (độ nhẹ)
• Triamcinolone 0,1% (độ mạnh trung bình)
• Pramosone 2,5% (độ nhẹ)
• Fluocinonide 0,05% (cường độ mạnh)

Bạn chỉ nên sử dụng các loại kem Steroid có cường độ nhẹ như hydrocortisone trên vùng da dưới cánh tay, bẹn và mặt.

Cần lưu ý khi bôi các loại kem steroid có cường độ mạnh phải được chỉ dẫn của bác sĩ.

Nếu bôi trong thời gian dài có thể dẫn đến các tác dụng phụ như: rạn da, phá vỡ da và mỏng da.